在物欲横流的现代社会，我们不停地面对各种各样的竞争、挑战和压力，渴望“拥有更多”的思想，从小就根深蒂固地灌输入每个人的脑子里。可是多数人并没有意识到，在拼命追求、匆忙得到的同时，永远是满足不了的“愿望”、达不到的档次、填不满的欲壑。甚至听到一个什么信息、看到别人穿了一件好衣服、买了一件值钱的东西都会成为一种刺激，我们的大脑在不知不觉中进入一种“想要更多、更好”的思维定式，想停也停不下来。最后，无论得到了什么，眼里看到的总是自己还没有得到的东西、或是别人手里的东西，看天天不湛蓝，看云云不灵动；听风风声呜咽，听雨雨声萧萧，从而陷入越是拥有、就越觉得“不够、不好”的怪圈。于是，我们开始不停地抱怨，幸福和快乐也就在贪欲和抱怨中悄悄地溜走了。
人生是短暂的。 在人的一生中，快乐与烦恼并存，完美与缺憾同在。一个人活得好与不好，关键在于你心态的选择。如果你选择了快乐，那么快乐自然就会在你身边；你努力寻找希望，失望便会逃之夭夭。佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生；狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。走近心灵你能倾听心灵的跳动，走近情感你能感觉情感的炽热，走近尊严你能体验尊严的高贵，走近宽容你能体验宽容的博大。只要能够做到随时随地调整好自己的心态，生活的质量自然就会提高，生活自然就会变得其乐无穷。
生活也许不可能像你我想象的那么美好，但也不会像你我想的那么糟糕。有的人喜欢追悔过去，还有人总是担心未来。他们没有意识到，功成名就固然让人羡慕，可毕竟一个人的时间和精力是有限的，认真做好力所能及的事情，开心快乐地过好每一天才是真正的赢家。
你的心态就是你的主人，她决定了你是否生活得幸福和快乐。如果每天都能保持一个好的心情，不仅是身体和精神的最佳卫生保养法，也对人的身心健康有着道不尽的益处；而不好的心态则是生活的腐蚀剂，它会让你愁眉不展、忧心忡忡，整日生活在无休无止的苦恼之中。所以，我们应该时不时地打开心窗，让多彩的太阳照晒心胸的每一个角落，当我们的心灵充满缤纷的阳光时，我们的生活才会变得多姿和温馨。
改变心态，每天保持一个好心情，让自己活得更健康、更美好、更快乐。
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